De Grote Gevoelens Master Bundel (6-11 jaar)
De Grote Gevoelens Master Bundel (6-11 jaar)
Van emotionele stormen naar rust, zelfvertrouwen en verbinding. De complete toolkit om je kind thuis te ondersteunen.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Beschrijving
Beschrijving
Dit 4-in-1 pakket biedt een complete methode om je kind (6-11 jaar) emotioneel sterker te maken. Geen saaie theorie, maar speelse oefeningen om samen te doen.
Je ontvangt direct toegang tot:
- 📘 Werkboek 'Omgaan met Woede': Leert je kind de 'boosheids-ballon' te beheersen vòòrdat hij knapt.
- 📙 Werkboek 'Van Angst naar Zelfvertrouwen': Helpt piekeren te stoppen en dapperheid op te bouwen.
- 📗 Werkboek 'Sociale Vaardigheden': Voor meer weerbaarheid, vrienden maken en grenzen aangeven.
- 📕 Werkboek 'Grote Gevoelens': De basisgids om emoties te herkennen en onder woorden te brengen.
🎁 Inclusief 3 Gratis Bonussen:
- 4x Oudergids: Jouw handleiding per thema (zodat jij precies weet wat je moet doen).
- Ademkaarten Set: 20 kaarten voor directe rust bij paniek of stress.
- Gevoelens Poster Kit: Visuele hulpjes voor in de slaapkamer.
Details:
- 📂 Formaat: Directe PDF Download (A4 formaat).
- 🖨️ Gebruik: Print thuis uit of gebruik op tablet/scherm.
- ⏱️ Tijd: Ontwikkeld voor korte sessies van 15 minuten.
- ✅ Leeftijd: Perfect voor 6 t/m 11 jaar.
Voordelen
Voordelen
- 🛑 Minder Driftbuien: Leert je kind boosheid veilig te uiten zonder te schreeuwen, slaan of gooien.
- 🦁 IJzersterk Zelfvertrouwen: Helpt onzekerheid en faalangst om te buigen naar: "Ik kan dit!".
- 🕊️ Meer Rust in Huis: Minder ruzies aan tafel en minder strijd bij het naar bed gaan.
- 🤝 Sterkere Sociale Skills: Geeft tools om makkelijker vrienden te maken, grenzen aan te geven en pesten te weerstaan.
- 🗣️ Woorden voor Gevoelens: Je kind leert zeggen "Ik voel me verdrietig" in plaats van het uit te reageren met gedrag.
- 🧠 Betere Emotie-regulatie: Helpt je kind zelfstandig rustig te worden als de 'emmer' overloopt.
- ❤️ Diepere Verbinding: De oefeningen doe je samen, wat zorgt voor 15 minuten echte quality time per dag.
- 💤 Betere Nachtrust: Het 'Angst naar zelfvertrouwen'-werkboek helpt piekergedachten te stoppen voor het slapengaan.
- 👂 Open Communicatie: Creëert een veilige sfeer waarin je kind durft te vertellen wat er écht speelt op school.
- 🧘♀️ Minder Ouderlijke Stress: Jij hoeft niet meer te gissen; je hebt nu een kant-en-klaar plan en handvatten.
- 🚀 Direct Starten: Geen wachtlijsten. Je ontvangt de download direct en kunt vandaag nog beginnen.
- 🧩 Speels & Visueel: Geen saaie tekst, maar leuke doe-oefeningen, tekenopdrachten en spelletjes.
- 📵 100% Schermvrij: Een gezond alternatief voor de tablet; even rust in het hoofd zonder prikkels.
- 🎓 Bewezen Technieken: Gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Mindfulness, vertaald naar kindertaal.
- 💰 Slimme Investering: Een compleet traject voor een fractie van de kosten van één therapiesessie.
Product informatie
Product informatie
- Digitaal product (PDF-formaat)
- Direct te downloaden na aankoop
- Printbaar voor eigen gebruik
verzending & retour
verzending & retour
Verzending
Alle producten van Mental Nest zijn digitale downloads (PDF-formaat).
Na aankoop ontvang je onmiddellijk een e-mail met de downloadlink.
Je hoeft dus niets te wachten op fysieke levering. 📩
💡 Zorg ervoor dat je een correct e-mailadres gebruikt bij het afrekenen.
Mocht je de downloadmail niet ontvangen hebben, check dan je spamfolder of neem contact met ons op via hello@mentalnest.co
💚 Vaak samen gekocht:
Speciaal ontwikkeld voor de middelbare school (12+)
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5 (157 reviews)
Minder Driftbuien
Je kind leert de 'boosheids-ballon' op tijd leeg te laten lopen, voordat hij knapt
IJzersterk Zelfvertrouwen
Van onzekerheid en angst naar: "Ik vind het spannend, maar ik doe het toch!
Speels Leren
Geen saaie gesprekken, maar samen tekenen, invullen en doen. 100% kindgericht
Meer rust in huis
Minder strijd, meer verbinding. Ouders krijgen weer grip en kinderen voelen zich begrepen.
Waarom deze methode werkt voor jouw gezin
Van Ontploffing naar Controle
Met de Ballon-methode (uit het Woede werkboek) leert je kind aanvoelen wanneer het 'vol' zit. In plaats van schreeuwen of slaan, leren ze de lucht er rustig uit te laten met simpele trucjes. Weg met de strijd.
Sterker in hun schoenen
Of het nu gaat om verlegenheid, pesten of vriendjes maken: het Sociale Skills boek geeft ze scripts. Ze leren: "Hoe zeg ik nee?" en "Hoe maak ik het goed?". Essentieel voor het schoolplein.
Dapperheid kun je leren
Angst gaat vaak over controle verliezen. Met de 5-4-3-2-1 methode en het Dapperheidsplan (uit het Angst werkboek) krijgt je kind tools om zichzelf te kalmeren. Van "Ik durf niet" naar "Ik probeer het".
Grip op Grote Gevoelens
De basis van alles. Je kind leert met de Gevoelsthermometer woorden te geven aan wat er vanbinnen gebeurt. Als ze kunnen zeggen "Ik voel me oranje", hoeven ze het niet uit te reageren met gedrag.
Het Mental Nest Verschil
Bij Mental Nest krijg je meer dan een werkboek. Je ontvangt een praktisch, liefdevol ontwikkeld hulpmiddel dat wetenschappelijk onderbouwd is en echt werkt voor gezinnen. Ontworpen door therapeuten, getest door ouders en geliefd door kinderen. Direct toepasbaar, helder en betaalbaar.
| Mental nest | Standaard werkboeken | |
|---|---|---|
| 100% Psychologisch onderbouwd | ||
| Bewezen technieken (CBT & Mindfulness) | ||
| Geen theorie, maar direct doen | ||
| Therapeutische kwaliteit, voor een fractie van de prijs |
Tevreden ouders en kinderen
Veelgestelde vragen van ouders
Voor welke leeftijd is deze bundel geschikt?
Voor welke leeftijd is deze bundel geschikt?
Deze methode is ontwikkeld voor de basisschoolleeftijd (6 t/m 11 jaar), maar de manier waarop je het gebruikt verschilt:
- Jonge kinderen (6-8 jaar): Jullie werken samen. Jij leest de verhaaltjes voor en begeleidt de oefeningen. Je kind tekent, kleurt en geeft antwoord. Dit is waardevolle quality time.
- Oudere kinderen (9-11 jaar): Zij kunnen de werkboeken grotendeels zelfstandig lezen en invullen. Het werkt dan als een dagboekje. We raden wel aan om de ingevulde pagina's samen te bespreken.
Wat zit er precies in de bundel?
Wat zit er precies in de bundel?
Je ontvangt een complete digitale toolkit (directe download). Het pakket bevat:
- 4 Werkboeken: Woede, Angst, Sociale Vaardigheden & Grote Gevoelens (totaal 200+ pagina's).
- 4 Oudergidsen: Jouw handleiding met achtergrondinformatie en tips per thema.
- Bonus: De complete set Ademkaarten (om direct rustig te worden).
- Bonus: De Poster Kit (visuele reminders voor in huis).
Alles is in PDF-formaat, zodat je het onbeperkt kunt printen voor je eigen gezin.
Vervangt deze bundel therapie?
Vervangt deze bundel therapie?
Nee, deze bundel is geen vervanging voor therapie. Het is een speels en laagdrempelig hulpmiddel om kinderen emoties, woede beter te begrijpen en ermee om te gaan. Bij aanhoudende of ernstige gedragsproblemen adviseren we altijd professionele begeleiding.
Hoe helpt deze bundel mijn kind precies?
Hoe helpt deze bundel mijn kind precies?
In plaats van alleen te praten over gevoelens (wat vaak saai of moeilijk is), gaat je kind doen.
Door middel van de "Ballon-methode" (bij woede) of de "Dapperheidsladder" (bij angst) leert je kind abstracte gevoelens concreet te maken. Ze leren:
- Herkennen wat ze voelen.
- Begrijpen waar het vandaan komt.
- Zelfstandig rustig worden met simpele tools.
Hoe snel zie ik resultaat?
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat verschilt per kind, maar veel ouders zien direct effect bij het gebruik van de Ademkaarten en de visuele posters. Het herkennen van emoties ("Ik zit in rood!")
gaat vaak al na een paar dagen beter. Gedragsverandering kost iets meer tijd; ga uit van een paar weken oefenen voor blijvende rust.
Voor blijvend effect is regelmatige toepassing belangrijk, 10-15 minuten per dag is al voldoende.
Mag ik deze producten doorverkopen?
Mag ik deze producten doorverkopen?
Nee, dit product is bedoeld voor persoonlijk gebruik binnen jouw gezin. Doorverkoop, verspreiding of commerciële herpublicatie is niet toegestaan volgens onze gebruiksvoorwaarden.
Wat maakt dit werkboek anders dan andere werkboeken?
Wat maakt dit werkboek anders dan andere werkboeken?
Veel boeken zijn talig en saai. MentalNest is visueel, speels en wetenschappelijk onderbouwd (gebaseerd op CGT en Mindfulness).
Wij focussen niet op "wat er mis is", maar op vaardigheden leren. Bovendien krijg je bij ons ook de Oudergidsen, zodat jij als ouder precies weet hoe je je kind het beste kunt begeleiden. Het is een team-effort!