De Complete gezinsbundel (6-18 jaar)
De Complete gezinsbundel (6-18 jaar)
Geef je kind en tiener grip op grote gevoelens, onzekerheid en stress. 15 min per dag met praktische oefeningen die thuis werken.
100+ printbare werkbladen (PDF)
Helpt emoties benoemen en reguleren
15 minuten per dag is al voldoende
Wetenschappelijk onderbouwd
Directe download • printbaar
🎄 BUNDEL & BESPAAR 15%!
(T.W.V. €22,90)
Stap-voor-stap begeleiding om je kind en tiener optimaal te ondersteunen bij emoties en mentale kracht.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Digitaal
Dit is een digitaal product, geen fysieke producten worden verzonden. Na betaling krijg je meteen toegang tot de downloads.
Beschrijving
Beschrijving
Complete Bundel: Emotionele Ontwikkeling voor Alle Leeftijden (6-18 jaar)
Geef je gezin de tools die ze nodig hebben om emotioneel sterker te worden! Deze unieke bundel bevat 2 essentiële werkboeken die samen een complete gids vormen voor de emotionele ontwikkeling van zowel kinderen als tieners. Van het begrijpen van emoties tot het omgaan met stress, deze bundel biedt alles wat je gezin nodig heeft om samen te groeien.
Wat zit er in deze bundel?
- Werkboek voor kinderen (6-11 jaar) – Spelenderwijs leren omgaan met emoties, negatieve gedachten omzetten en zelfvertrouwen opbouwen.
- Werkboek voor tieners (12-18 jaar) – Praktische tools voor het omgaan met stress, angst, en het versterken van zelfvertrouwen.
- 50+ interactieve werkbladen per werkboek – Oefeningen die kinderen en tieners helpen emoties te herkennen, benoemen en reguleren.
- Ouderhandleiding – Tips en begeleiding om ouders effectief te ondersteunen in de emotionele groei van hun kinderen.
🎯 Voordelen voor je gezin:
- Verbeterde emotionele intelligentie – Kinderen en tieners leren hun gevoelens herkennen en benoemen.
- Meer zelfvertrouwen – Praktische oefeningen helpen bij het opbouwen van een positief zelfbeeld en mentale veerkracht.
- Betere stresshantering – Bewezen technieken om met stress, druk en angst om te gaan, en effectief te blijven functioneren.
- Sterkere gezinsbanden – Activiteiten die jullie samen kunnen doen, voor meer verbinding en begrip.
- Direct toepasbaar – Geen ingewikkelde theorieën, maar eenvoudige tools die je meteen kunt gebruiken.
- Professioneel ontwikkeld – Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en psychologische methodes (CBT, mindfulness).
💡 Perfect voor:
- Ouders die hun kinderen willen helpen bij emotionele groei en zelfvertrouwen.
- Gezinnen die door een moeilijke periode gaan en willen werken aan stressvermindering.
- Kinderen en tieners die worstelen met angst, stress of zelfvertrouwen.
- Preventieve ondersteuning voor een gezonde mentale ontwikkeling en veerkracht.
Deze bundel biedt alles wat je gezin nodig heeft om mentaal sterker te worden, emotioneel veerkrachtiger te zijn en beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen die ze tegenkomen.
Voordelen
Voordelen
- Emoties beter begrijpen
- Minder piekeren, meer rust
- Zelfvertrouwen dat van binnenuit groeit
- Veerkracht en zelfvertrouwen versterken
- Sneller kalmeren bij spanning
- Betere concentratie en focus
- Stimulatie van creativiteit en fantasie
- Meer structuur in gedachten en planning
- Actieve zelfreflectie stimuleren
- Meer vertrouwen in sociale situaties
- Versterkte band tussen ouder en kind
Product informatie
Product informatie
- Digitaal product (PDF-formaat)
- Direct te downloaden na aankoop
- Printbaar voor eigen gebruik
verzending & retour
verzending & retour
Verzending
Alle producten van Mental Nest zijn digitale downloads (PDF-formaat).
Na aankoop ontvang je onmiddellijk een e-mail met de downloadlink.
Je hoeft dus niets te wachten op fysieke levering. 📩
💡 Zorg ervoor dat je een correct e-mailadres gebruikt bij het afrekenen.
Mocht je de downloadmail niet ontvangen hebben, check dan je spamfolder of neem contact met ons op via hello@mentalnest.co.
Kinderen en tieners leren grip te krijgen op emoties
Minder stress, meer rust in huis
Bouw samen een sterk, zelfverzekerd gezin
Ontwikkeld door experts, toepasbaar thuis
Onmisbare voordelen
JE WILT NOOIT MEER ANDERS
Eén emotietaal voor het gezin
Beide werkboeken gebruiken dezelfde kernbegrippen en stappen.
Daardoor praten kind, tiener en ouder in dezelfde taal over gevoelens. Minder misverstanden, meer verbinding.
Zelfvertrouwen en veerkracht bouwen
Oefeningen met kleine wins, reflecties en compliment-rituelen. Kind en tiener ervaren competentie, waardoor ze nieuwe situaties met meer lef aangaan.
Stress en piekeren verminderen
Ademhalings- en ontspanroutes, plus gedachten ombuigen naar helpende overtuigingen. Geeft grip op stress voor toetsen, sociale druk of overprikkeling.
Sterkere sociale vaardigheden
Empathie, actief luisteren, grenzen aangeven en feedback oefenen.
Resultaat: betere vriendschappen en zekerder voelen in groepen.
Waarom Mental Nest ?
Bij Mental Nest krijg je meer dan alleen werkboeken. Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde, gebruiksvriendelijke tools die helpen om de mentale veerkracht van je kind en tiener te versterken. Ontwikkeld door erkende psychologen, getest door ouders en geliefd door tieners. Direct toepasbaar thuis, zodat je niet hoeft te wachten op verandering.
| Mental nest | Standaard werkboeken | |
|---|---|---|
| Ontwikkeld door erkende psycholoog | ||
| Gebaseerd op bewezen methodes (CBT, mindfulness) | ||
| Praktisch en direct inzetbaar thuis | ||
| Een betaalbare oplossing voor mentale groei |
Tevreden Ouders en tieners
-
★★★★★
Perfecte ondersteuning voor emotionele groei
"Ik was op zoek naar iets om mijn dochter te helpen omgaan met de druk van school en sociale verwachtingen. De werkbladen helpen haar om haar gedachten en gevoelens beter te begrijpen. Het is een mooie manier om samen te werken aan emotionele gezondheid, en het heeft ons dichter bij elkaar gebracht als gezin."
-
★★★★★
Dit werkboek biedt de tools die mijn zoon nodig had!
"Ik ben echt blij met dit werkboek. Het biedt praktische tools die mijn zoon helpen om zijn emoties te verwerken. Het heeft hem geholpen in de omgang met anderen op school."
-
★★★★★
Mijn dochter leert haar gevoelens te begrijpen!
"Mijn dochter vond de werkbladen superleuk! Ze heeft nu veel meer inzicht in haar gevoelens en leert dagelijks positieve gedachten te gebruiken. Ze is er echt mee aan de slag gegaan!"
Veelgestelde vragen van ouders
Voor welke leeftijd is dit werkboek geschikt?
Voor welke leeftijd is dit werkboek geschikt?
Dit pakket is geschikt voor kinderen van 6 tot 11 jaar en tieners van 12 tot 18 jaar. De bundel bevat 2 werkboeken, één voor kinderen en één voor tieners, met afgestemde oefeningen en technieken voor elke leeftijdsgroep.
Wat zit er precies in de bundel?
Wat zit er precies in de bundel?
De bundel bevat 2 digitale werkboeken:
- Het Grote Gevoelens Werkboek voor kinderen (6–11 jaar), met oefeningen om emoties te herkennen, benoemen en reguleren.
- Mentaal Sterk voor tieners (12–18 jaar), met oefeningen voor zelfvertrouwen, stressmanagement en het omgaan met negatieve gedachten.
Daarnaast ontvang je 2 gratis Oudergidsen (t.w.v. €20), boordevol tips voor ouders over hoe je het werkboek effectief gebruikt.
Vervangt de toolkit therapie?
Vervangt de toolkit therapie?
Nee, deze toolkit is geen vervanging voor therapie. Het is een ondersteunend hulpmiddel dat tieners helpt om emoties beter te begrijpen, veerkracht op te bouwen en zelfstandig te werken aan zelfvertrouwen. Bij ernstige zorgen raden wij altijd professionele hulp aan.
Hoe helpt deze bundel kinderen en tieners bij het omgaan met emoties?
Hoe helpt deze bundel kinderen en tieners bij het omgaan met emoties?
De werkboeken in deze bundel bieden praktische tools voor het herkennen, benoemen en reguleren van emoties. Ze leren kinderen en tieners ademhalingsoefeningen, positieve zelfpraat, en stressmanagementtechnieken, allemaal op een speelse en toegankelijke manier.
Hoe snel zie ik resultaten met deze bundle?
Hoe snel zie ik resultaten met deze bundle?
De meeste gezinnen merken al na enkele weken verbeteringen in de zelfregulatie en emotionele rust van hun kinderen, vooral wanneer ze regelmatig de werkbladen invullen. Resultaten kunnen variëren per persoon, maar consistent gebruik versterkt het effect aanzienlijk.
Mag ik deze producten doorverkopen?
Mag ik deze producten doorverkopen?
Nee, dit product is bedoeld voor persoonlijk gebruik binnen jouw gezin. Doorverkoop, verspreiding of commerciële herpublicatie is niet toegestaan volgens onze gebruiksvoorwaarden.
Wat maakt deze bundel anders dan andere werkboeken?
Wat maakt deze bundel anders dan andere werkboeken?
Deze bundel biedt gepersonaliseerde ondersteuning voor zowel kinderen als tieners in één pakket. Het bevat 2 werkboeken die zijn ontwikkeld door psychologen en gebaseerd op bewezen methoden. Daarnaast krijg je gratis oudergidsen om het gebruik van de werkboeken te begeleiden, zodat ouders effectief kunnen helpen bij het proces van emotioneel welzijn.